A fórmula da estética feminina:
técnica, disciplina e acompanhamento.
Consultoria de treino 100% personalizada, com inteligência técnica, para mulheres que querem conquistar resultados estéticos de verdade, sem achismos, sem modismos.
Resultados reais
com treino de verdade.
Hipertrofia dos glúteos com base técnica;
Rotina ajustada à sua realidade (tempo, equipamento, local)
Estratégias progressivas, nada de copiar treino da internet
Acompanhamento constante com ajustes semanais
Por que fazer a consultoria comigo?
Com a minha orientação, elas
alcançaram o corpo que sempre quiseram.
Bárbara Nascimento
“Já falei isso uma vez e vou repetir…
Ano passado, consegui baixar um pouco o meu biquíni, que era hot pant (aquele que esconde a barriga), e usei mostrando um pouco a barriga.
Esse ano, EU COMPREI um biquíni com tamanho normal depois de 13 anos! 😢
Minha barriga era o que mais me frustrava, mas melhorou tanto! Sei que dá para melhorar ainda mais. Tenho flacidez no umbigo por causa das gestações dos meus filhos, mas me incomoda bem menos e morro de orgulho de mim por estar conseguindo me olhar no espelho e me achar UMA GRANDE GOSTOSAAAAA!
Muito obrigada por ser essa profissional e por me ajudar a me sentir tão bem comigo mesma. ❤️❤️❤️”
Camila (@camila_mrc)
Camila (@camila_mrc)
“Sou prova de que esse acompanhamento REALMENTE existe e é de perto MESMO!
Uma das melhores decisões que tomei foi escolher sua consultoria online. Sempre pronta para tirar dúvidas, ajustando o treino, respeitando minha individualidade, incentivando e comemorando cada pequena conquista!
Você é uma profissional sensacional, Dezinha. Sempre atualizada, sedenta por conhecimento. Seus diferenciais são inúmeros. Quem entra para o time só ganha — e nem estou falando só do shape. Pra cimaaa ❤️❤️”
Gabriela Felix (@gabrielaFelixnutri)
“Uma inspiração em tudo o que se propõe a fazer e uma profissional em quem confio de olhos fechados.
Você é impecável! 🚀🔥”
Bárbara (@barbara_nascim)
“Toda a minha gratidão e admiração pelo seu trabalho incrível!
Há 1 ano e 2 meses, mesmo com um oceano entre nós (🇧🇷🇵🇹), ela tem me acompanhado de forma próxima, atenciosa e profissional.
Com seu apoio, conquistei resultados que jamais imaginei e, o mais importante, passei a enxergar o exercício como um ato de autocuidado, não uma obrigação.
Obrigada, Derlania, por tanto! Seu trabalho transforma vidas, e a minha, com certeza, é uma delas. 💪❤️”
Beatriz
profissionalismo é o que define. a dedicação, o cuidado com cada detalhe do meu treino e a constância no acompanhamento fazem toda a diferença. ela entrega!
Livia Nunes
Karla Serafim
Danyelle Freitas
Karina Rocha
Seu acompanhamento tem feito toda a diferença pra mim. Estou muito satisfeita com a minha evolução e por ter sua ajuda nesse processo! 💖💪
Como Funciona a Consultoria?
Como funciona a consultoria online?
Você recebe um treino 100% personalizado, com acesso à minha plataforma, vídeos dos exercícios, acompanhamento semanal via check-in e suporte no WhatsApp. Todo o planejamento é feito com base nos seus objetivos, rotina e nível de treino.
Para quem é indicada a consultoria online?
Mulheres que desejam desenvolver principalmente glúteos e membros inferiores, que querem treinar de forma eficiente, com orientação profissional, seja na academia, em casa ou no condomínio.
Não tenho experiência, posso contratar?
Preciso de academia para treinar?
Quantas vezes posso treinar na semana?
De acordo com sua rotina. No início, eu te ajudo a definir a melhor divisão de treino para encaixar na sua semana e potencializar seus resultados.
O que está incluso na consultoria?
Qual a diferença do plano online para o plano premium com presencial?
Tem acompanhamento de dieta?
Como é feito o pagamento?
O pagamento pode ser feito via PIX (sem taxas) ou cartão de crédito (com acréscimo da taxa da máquina).
O valor do acréscimo varia conforme a bandeira do cartão e o número de parcelas, e será informado antes da confirmação do pagamento.
Quando recebo meu treino?
E se eu tiver dúvidas durante o treino?
Quantos check-ins eu tenho?
Quem é: Derlânia Lima?
Sou Derlânia Lima, treinadora com foco no público feminino. Comecei a treinar aos 16 anos, buscando melhorar meu corpo e autoestima e foi essa experiência pessoal que me levou a transformar minha paixão em profissão.
Hoje, ajudo mulheres a conquistarem um corpo mais definido, forte e saudável com treinos inteligentes, práticos e adaptados à rotina real. Trabalho com acompanhamento individualizado, focado em resultados consistentes e sustentáveis, sem fórmulas prontas.
Se você quer treinar com alguém que entende sua fase, seus desafios e seus objetivos, estou aqui pra te guiar com técnica e estratégia.
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